日々の食事、
みなさんは大切にしていますか?
最近、あらためて
日常の食事と睡眠の大切さを感じます。
お客様のお肌を触らせていただいても
やはり、
睡眠不足
食事の不摂生
が、あるかたは、エステをしても、化粧品でごまかしても
綺麗になりません。
綺麗になりたいなら、まずは、食事を見直しましょう!
大切なことは、真心こめて作ること。
いただく食事に感謝すること。
日本の女性たちが、コンビニのなかった江戸時代を思い、
野菜やお米を心こめて洗う、切る、調理する。
これだけでずいぶん、世の中、変わる気がしますが。。。
今日も心こめてつくります。
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