まずは↑上のameダンスって何？のボタンを押して見てください
自由な表現、今までにない自分開放の感覚✨体験✨

アームとはフランス語で魂(内なる存在)の意味です。

ダンスとは、表現する事。

オンラインで

それぞれのプライベート空間で、音楽とナビゲーターの声を聴きながら

自由に内側の自分の想いを表現する時間です

難しいステップも決められた動作もありません、完全フリースタイルです

始めに呼吸法や身体をゆっくりほぐす事で自分の内側に集中します

zoomで約２０分

その後、個々のLINEに音とナビゲートの音声を送るので各自それを聴きながらアームダンスの世界に没入します約２０分

スローテンポな曲もあればアップテンポな曲もあり、洋楽から邦楽、色々なジャンルの曲をその日の場と人に合わせてエネルギーを感じながら今井が選曲し、届けます♬

自分の内なる存在との対話の時間でもあり、自分の心を解放してアウトプット(表現する)時間でもあります

唯一無二のが体験できます

初めての方でも、全くダンスをした事のない方でも楽しんでいただけますので気軽にお問合せくださいね💖

アームダンス終了後は、休憩を挟んでシェア会をzoomで行います（自由参加）

シェア会では、お互いのアームダンス中の想いや気づきをシェアする事でさらにアームダンスの体験が奥深いものとなります(約40分)